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体育邢益飞的博客

 
 
 
 
 
 

喜报1

2018-6-28 14:10:08 阅读7 评论0 282018/06 June28

我校武术队荣获2017年南京市阳光体育节校园武术联赛二等奖

10月14日上午,2017年南京市青少年阳光体育节校园武术(龙狮会)、跆拳道联赛在南京二十九中田径场隆重开赛。来自南京市中小学的51支代表队近1500名运动员将参加比赛。南京市教育局副局长周鹏及市区教育局体卫文艺部门的相关领导、教研室的相关负责同志和南京二十九中的全体校领导出席了开赛仪式。

开幕式结束后,比赛正式开始。江苏省高淳高级中学参赛的武术队都是非武术专业的普通学生,他们利用校本课程、课外活动、周末和暑假进行学习和操练。赛场上,他们一个个精神抖擞、气定神闲,一招一式,刚劲有力,形意舒展,充分展现出中华武术的精、气

作者  | 2018-6-28 14:10:08 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

校园武术联赛的总结

2018-6-28 14:07:13 阅读6 评论0 282018/06 June28

参加2017年南京市青少年阳光体育节校园武术联赛的总结

高淳高级中学武术教练组

10月14日,2017年南京市青少年阳光体育节校园武术联赛在南京市第二十九中学举行。我校武术代表队参加了高中组集体规定长拳套路比赛,并获得二等奖。短短1分30秒,全体队员注意力高度集中,动作刚劲有力、整齐划一,充分展现了武术的精气神,得到南京市教育局体卫艺处赵一明老师的充分肯定。所谓“台上一分钟,台下十年功”,队员们取得成绩离不开他们自身的专注和努力,离不开教练的辛勤付出,离不开班主任和家长的关心支持。然而,参照其他学校的成绩和表现,我们依然有上升空间。

作者  | 2018-6-28 14:07:13 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

舞龙基本技术摘抄

2018-6-28 14:04:18 阅读8 评论0 282018/06 June28

舞龙基本技术摘抄

(一)8字舞龙动作教学

1、原地快速8字舞龙

2、单跪舞龙

3、靠背舞龙

4、快舞龙磨转

(二)游龙动作

1、起伏行进

2、单侧起伏小圆场

3、快速矮步圆场越障碍

4、快速跑斜圆

(三)穿腾动作

1、穿龙尾

2、越龙尾

3、首尾穿肚

4、龙穿身

5、快速连续穿越行进(快腾进)

作者  | 2018-6-28 14:04:18 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

低调

2010-12-13 14:48:16 阅读184 评论0 132010/12 Dec13

我可以没有能力,我可以没有专业知识,我可以从零开始,唯独不能不低姿态、虔诚的学习。

任何人都有长处,任何人又都有自己的短处,如何将别人之长嫁接于自身之短?

唯有虔诚、低调、低姿态向别人学习。

作者  | 2010-12-13 14:48:16 | 阅读(184) |评论(0) | 阅读全文>>

人生幸福三诀

2010-11-22 21:50:08 阅读219 评论0 222010/11 Nov22

独居在离市中心不远的家,似乎还在远古时代,没有电视,没有网络,也没有动植物。在家的日子,除了收音机或电脑播放音乐有声音发出外,再听不到一点点声音,想要有点生机,偶尔会买一两枝百合插在客厅,满屋飘香,同时还有生命相伴。 习惯晚睡的我,喜欢在深夜听收音机,谈话节目或录音广播剧,还有些书评美文欣赏,都喜欢。昨晚听湖南经广涂磊主持谈话类节目《你别糊涂》开头部分的美文欣赏——《人生幸福三诀》,很精美的哲理文章,值得一读并搜存于此,方便不时翻阅。

 

      “爱”不但像“诗”一样,起于沉静中回味得来的趣味,而且可以再三地精致,把一切的激情,愤懑,全部都过滤。生活中有此一招就够了。 

作者  | 2010-11-22 21:50:08 | 阅读(219) |评论(0) | 阅读全文>>

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